학습된 무기력1 책 문제는 무기력이다 주요 내용, 내가 무기력했던 이유 책 문제는 무기력이다 주요 내용 우리 모두 자신이 원하는 방식으로 사는 방법을 알고 싶어 하지만 그렇지 못한 경우가 많다. 자신이 원하는 방향대로 인생을 경영하고 살아가고 싶지만, 항상 어려움에 부딪치고, 그 어려움을 극복할 힘도 내기 어려운 사람들도 존재한다. 원하는 목표를 추구하며 살아가는 것이 왜 그렇게 어려운지, 왜 싫어하는 것들에서 쉽게 벗어날 수 없는 것인지에 대해 작가는 학습된 무기력이라는 개념을 통해 그 이유를 찾고 극복 방안을 제시한다. 인지과학자인 작가는 오랜 세월 동안 왜 사람들이 자신이 원하는 대로 삶을 살아가지 못하는지 그 내면의 심리를 분석하고자 부단히 노력했으며 10여 년이 넘는 연구 끝에 그 원인은 '무기력'에 있음을 발견했다. 그중에서도 긍정심리학자인 마틴 셀리그만이 주장한.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음
